Wednesday, August 19, 2015

沙朗牛排佐洋葱奶油鲜菇 Medium Rare Sirloin Steak


<在纽西兰的第五个月>
为了即将回国的朋友煮的践行餐。
烘焙烹饪了那么多年,
却是第一次煮牛排,呵呵。

前一晚去了超市选购食材,
原本想拿Angus beef sirloin steak,
可是没有看的顺眼的,
最后拿了Nz beef sirloin steak。
配菜是炒个洋葱奶油鲜菇,
再买点沙律菜 Coleslaw。


超级快速就能完成的美味大餐。
准备工作应该只有5分钟吧!
烹调时间10分钟。
先把牛排双面撒上新鲜黑胡椒碎,
然后洋葱和鲜蘑菇切片,
牛排下锅前再撒上盐。
好了。太简单有没有?


煮法:
1.烧热平底锅,放入一小块牛油融化。
2.把牛排下锅煎,每面两分钟至两分钟三十秒。
旁边的也能竖起来煎,大概10秒即可。
3.牛排盛盘放一旁让它休息。
4.原锅加点牛油,下洋葱炒至金黄。
5.加入鲜菇,以少许鸡精盐和酱油调味炒至软。
6.摆盘。

牛排我大概上网看了烹调攻略:
1.牛排下锅前再撒盐,不然会出水。
2.锅一定要够热才下牛排,以锁住肉汁。
3.煎的时间视牛排厚度与熟度。
我要的熟度是medium rare,牛排也不会太厚,所以每面不需要超过2分钟30秒。
4.煎好需放着10分钟左右让牛排里的热度平均,
这段时间拿来炒配菜。


买了Lindauer Rose Sparkling Wine 12%alc。
不喜欢这酒的味道,太酸涩了。
左边的cider据说不错喝,还没开封,哈哈!


成功啦,牛排是我要的熟度。
味道也很好,大满足的晚餐。
吃完后继续跟一班室友来个红酒汽水零食冰淇淋大吃会,
你说,在纽西兰的生活能不肥吗?
(泪奔去~)