Wednesday, October 26, 2011

♥DIY丰富元气早餐 鱼骨蛋,马铃薯泥,三文治



上个星期是semester break
所以其中1天的早晨
起身做了这些丰富早餐
共做了4份

首先当然是先把前一晚腌好的鸡肉拿出冰箱
然后送入烤炉
我用210‘c 烘烤40分钟左右



然后开始刨马铃薯皮
切片,入蒸锅蒸熟
等待马铃薯熟的同时
就煎香肠还有鸡蛋

其实阿
香肠我是要做八爪鱼造型的
也用刀划出它们的脚
可是最后没什么成型叻=(

然后把马铃薯+点盐,牛奶捣碎
开始煮酱汁
这次我是用即食黑胡椒酱+水+胡椒粉,糖,盐适量
煮至浓稠
然后淋在马铃薯泥上

最后
生菜,黄瓜,番茄切片
加入芝士片搭配面包

丰富早餐完成囖
充满元气的1天 =D






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花絮=
用了辣椒酱
把煎蛋变成鱼骨
可爱+分=)

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