Wednesday, July 9, 2014

消水肿之神奇红豆水


近来看到有人分享这红豆水,
话说是名模隋棠的最爱。
觉得做法蛮健康的,
姑且不论是否有效,
偶尔喝喝无妨。

当然如果您觉得自己身体容易水肿,
可以每天饮用才会看到效果吧。

分享给大家~

紅豆水煮法
水:約2000CC
紅豆:半杯

1. 先將水煮滾。
2. 水滾後將紅豆倒入,熄火。
3. 蓋起鍋蓋悶個30分鐘。
4. 把红豆滤掉,只饮用水的部分。


隋棠分享小叮咛:
千萬不能把紅豆煮到爆開、水變濁,
否則就有澱粉、會變成紅豆湯,
喝太多反而容易變胖,也切記千萬不能加糖,
如果能加幾片茯苓去水腫效果更好。


红豆的功效与作用

中医专家认为,红豆具有消肿、轻身的功效。
适宜各类型水肿之人,
包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。
夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,
这个时候喝些红豆汤,对于水肿有着非常好的食疗功效。
如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治,
第二天就可以看到水肿的减退,再连服8天左右,
就可以使水肿现象完全消失。

作用一
红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,
因此它有良好的利尿作用,
能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。

作用二
红豆有较多的膳食纤维,
具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、
调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

作用三
红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

6 comments:

  1. 看完红豆的作用, 我竟然对后头的星星小碟有兴趣 = =
    很可爱...

    ReplyDelete
    Replies
    1. I bought it from Taobao. haha =)

      Delete
  2. 我上次看过这一篇文,味道如何?

    ReplyDelete
    Replies
    1. 呃,喝起来是淡淡的红豆味,带甘甜,就当白开水喝丫

      Delete
  3. Hmm is anyone else having problems with the pictures onn this blog loading?

    I'm trying to figure out if its a problem on my end or
    if it's the blog. Any feedback would be greatly appreciated.



    Here is my homepage: q=stevens+institute+of+technology&rls=en&start=10

    ReplyDelete