Monday, July 21, 2014

只要两颗蛋+一根香蕉的简单松饼 2-Ingredient Banana Pancakes


只要两颗蛋+一根香蕉就能做出又香又甜又好吃的松饼!

超级简单的食谱,在网路上很红。
个人觉得尤其适合做给小朋友当早餐或下午茶吃,
因为制作过程不仅快速,
制作材料也完全无糖无油,低卡又低热量。


不过我个人是放了2颗蛋+2根香蕉。
(因为我买的香蕉品种比较小)

然后摆盘后再淋上少许蜂蜜或枫糖浆。
也可搭些水果如香蕉,蓝莓,奇异果,草莓等。

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转载食谱

所需时间
15 分钟

食材 ( 2 人份 )
蛋2颗
香蕉1根

作法
1 准备好材料 
2 将香蕉用叉子压成泥, 再加两颗蛋全部搅在一起成一个糊状
 直到没有香蕉颗粒为止
3 开中小火, 两面各煎30秒-1分钟


*用不沾锅可不放任何油去煎,也能做出漂亮的松饼
*如果用普通平底锅可以试试用少许奶油来煎免沾锅
*大概可做20个小松饼

2 comments:

  1. 我上次做失败了 完全的碾锅 我要再挑战!哈哈

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